【養(yǎng)生】在陽(yáng)臺(tái)上養(yǎng)幾盆這樣的植物，隨時(shí)能解決生活中的小病小痛?。ê?/h1>

2017-08-15 來(lái)源：泰州裝飾招標(biāo)網(wǎng)

誰(shuí)說(shuō)植物只能用來(lái)觀賞

種些可藥用的植物，

平常有個(gè)小病小痛會(huì)方便好多哦~

  金 銀 花  

金銀花性寒，清熱解毒、氣味芳香，對(duì)于由內(nèi)熱引起的咽喉腫痛等疾病有顯著的治療效果。一般以花入藥，花摘下后曬干保存，以后泡水喝的時(shí)候隨取隨用。

 / 種植方法 / 

1、可以在花卉市場(chǎng)上買(mǎi)現(xiàn)成的，也可以取一小枝，去掉下面的4片葉子扦插；

2、在花盆里裝滿(mǎn)土后，插入金銀花，深度為2厘米；

3、金銀花的旁邊插上竹簽，方便爬藤；

4、澆透水，土壤保持濕潤(rùn)；

5、再套上塑料袋，蓋住花卉，再用橡皮圈套住，讓金銀花在密閉的環(huán)境（溫室）下生根，2-3周后揭開(kāi)塑料袋，會(huì)發(fā)現(xiàn)土壤略干，根部已抓住土壤；

6、接著就可以將金銀花轉(zhuǎn)到大盆中，保證土壤濕潤(rùn)就能順利成長(zhǎng)。

 / 加工方法 / 

每年5-6月份收成，最好在早晨太陽(yáng)還沒(méi)出來(lái)，趁著香氣濃郁，金銀花的營(yíng)養(yǎng)功效未損失時(shí)采摘（含苞待放比開(kāi)出花的要好哦）。

然后將摘來(lái)的花全部放在太陽(yáng)下攤開(kāi)，大曬3天后確保金銀花干透，放入干燥衛(wèi)生的瓶子中儲(chǔ)存即可，需要降火氣的時(shí)候就可以取出幾個(gè)沖泡。

  薰 衣 草  

用薰衣草制作的薰衣草精油能夠鎮(zhèn)靜舒緩神經(jīng)，對(duì)提高睡眠質(zhì)量有很好的作用。自己種的薰衣草可將其干燥后做成香包置于衣柜中，驅(qū)蟲(chóng)抗菌，做成的枕頭則有助于睡眠。

 / 種植方法 / 

1、可扦插或者撒種（一般花卉市場(chǎng)都會(huì)賣(mài)），撒種的話，要先讓土壤濕透再撒種子，然后蓋上一層細(xì)土。

2、用未開(kāi)花的枝條扦插只需要將下面的幾片葉子摘掉，在切口處剪斜口。

3、土壤澆透，保持濕潤(rùn)，2小時(shí)后插入即可。4月份插上，等2-3個(gè)星期就能發(fā)芽。

 / 加工方法 / 

1、每年六月開(kāi)花的薰衣草采收后，捆成一束一束的倒立懸掛，使其干燥；

2、2-4周后如果輕碰花朵會(huì)掉落，說(shuō)明已完全干燥，這時(shí)就可以戴上手套將花拍落；

3、花朵被拍落后儲(chǔ)存于干燥的罐子中，用來(lái)做香包、枕頭芯、泡花草茶、烹飪調(diào)料都可以~

  紫 蘇  

性溫，可散寒氣，風(fēng)寒感冒時(shí)可搭配主食食用。

 / 種植方法 / 

1、撒種或扦插，兩種方法；

2、扦插時(shí)剪一小節(jié)，去掉靠近根部的幾片葉子；

3、放入水中，約7-8天就可生根；

4、再將生根后的紫蘇移植到花盆中就行了。

 / 加工方法 / 

長(zhǎng)出來(lái)的繁茂的葉子可以隨取隨用。

炒菜，能夠調(diào)味去腥。

烤肉或者煮粥都可以搭配紫蘇葉吃。

  洋 甘 菊  

和大多數(shù)菊花茶一樣，曬干的洋甘菊搭配蜂蜜喝，能夠降火明目。此外，對(duì)于肌肉緊張、雙眼疲勞、情緒不佳、消化不良等有很好的舒緩作用。作為護(hù)膚品的主要成分，可以改善敏感性肌膚。

 / 種植方法 / 

一般采用種子播種，且撒種時(shí)間在每年的秋季（和麥子有點(diǎn)像），保證日照充足即可。由于它的耐寒性比較強(qiáng)，北方也可以種哦~

播種后7-10天是發(fā)芽的時(shí)候，溫度要在15-18攝氏度，所以創(chuàng)造一個(gè)溫室環(huán)境比較重要。在次年的3-5月份，花期到來(lái)，就可采摘了。

 / 加工方法 / 

將采摘的洋甘菊沖洗干凈后，放在陽(yáng)光下晾干，大概需要3-5天。曬干后的洋甘菊和薰衣草搭配一起喝，有助于睡眠；

或者將沖泡后的洋甘菊水用來(lái)做蛋糕、和面，很美味喲~

 薄 荷 草  

做菜吃或生食可清新口氣，治療口腔疾病。其沁人心脾的香氣可以舒緩神經(jīng)，使人鎮(zhèn)靜。

 / 種植方法 / 

1、取一小節(jié)去掉下面的幾片葉子；

2、插入水中，讓其生根；

3、2-3周后移植到花盆中即可。

 / 加工方法 / 

做冷飲、涼拌菜、涼拌面都可直接調(diào)入。

 鼠 尾 草  

可作香薰，能夠安定神經(jīng)，心情煩悶或者壓力大、緊張時(shí)起緩和情緒的作用。

 / 種植方法 / 

撒種。土壤需排水性好，松散，不硬實(shí)，撒上種子后，撒上細(xì)土澆點(diǎn)水（一周一次）即可。

 / 加工方法 / 

剛開(kāi)始每次只剪一片葉子來(lái)用，這樣有利于鼠尾草的生長(zhǎng)。

成株的鼠尾草葉子繁茂后，拔出整株曬干，可用來(lái)做熏香。

1、將成株的鼠尾草用麻繩捆扎起來(lái)；

2、在碗里倒入沙土，將鼠尾草插入，使它立??；

3、用火柴將鼠尾草點(diǎn)然后，吹滅火焰，鼠尾草會(huì)像焚香一樣；

4、如果不想讓它再焚香，可以用水澆滅，晾干即可。

家里種上這幾株植物，必要的時(shí)候還可以作為藥物使用，便宜又好用~